Антицеллюлитный массаж — как он работает?

• 2 semanas ago

Антицеллюлитный массаж — это специализированная техника массажа, которая является естественным методом устранения целлюлита. Антицеллюлитный массаж оказывает сильное давление на пораженные участки кожи, расщепляя токсины и жир, одновременно улучшая кровообращение. Основная теория заключается в том, что ручной антицеллюлитный массаж может контролировать состояние кожи, буквально равномерно распределяя жировые отложения под кожей.

Целлюлит — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины на протяжении всей жизни, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Целлюлит выглядит как впадины на коже и обычно встречается на бедрах, ягодицах и животе. Этот эффект «подтяжки», часто называемый «апельсиновой коркой», затрагивает 80–90% женщин.

Хотя целлюлит — распространенное явление, растущие стандарты красоты побуждают многих женщин бороться с этой эстетической проблемой. Среди наиболее популярных современных методов лечения — антицеллюлитный массаж.Ссылка spa-massage-valencia.com сайт Существует множество разновидностей: медовый, аппаратный, ручной и другие. В этой статье мы рассмотрим частоту проведения антицеллюлитного массажа и его эффективность.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа?

Хотя причина целлюлита остаётся неясной, принято считать, что он является результатом накопления жировых отложений в соединительной ткани под кожей и их увеличения со временем. Эта ткань у женщин имеет единую вертикальную структуру, а у мужчин — перекрёстную, поэтому мужчины реже страдают от целлюлита.

Как проводится антицеллюлитный массаж? Метод антицеллюлитного массажа заключается в стимулировании жировых клеток и их более равномерном и естественном распределении по телу. Хотя физические упражнения и здоровое питание могут уменьшить жировые отложения и помочь в борьбе с целлюлитом, у большинства из нас есть определённый уровень жира в организме, и этот жир всё равно может накапливаться в определённых зонах. Это делает антицеллюлитный массаж одним из лучших методов лечения целлюлита.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа и почему он оказывает такой положительный эффект?

Помимо улучшения кровообращения, антицеллюлитный массаж ускоряет лимфоток, который является основным механизмом «выведения» накопленного жира. Также стоит помнить, что количество жировых клеток в организме человека остаётся постоянным. Однако их количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от скорости метаболизма. Благодаря механическому воздействию массажная терапия позволяет снизить их количество.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа:

• На начальном этапе происходит выведение межклеточной жидкости, что отражается в визуальном уменьшении объёма клеток;
• уменьшается объём жировых клеток;
• прорабатывается мышечная масса;
• вырабатывается молочная кислота. После любого вида массажа на следующий день проходит болезненность мышц;
• мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно эти виды массажа концентрируются на одном из самых проблемных участков тела — бедрах, ягодицах, животе и внешней поверхности плеч.

Антицеллюлитный массаж: преимущества

Преимущества антицеллюлитного массажа:

• улучшение местного кровотока и лимфообращения;
• скорость расщепления молочной кислоты;
• выведение шлаков, токсичных веществ и избытка воды из подкожных клеток;
• укрепление естественно энергетических участков, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок;
• нормализация клеточного обмена и выведение излишков жира из клеток;
• повышение эффективности антицеллюлитных косметических средств используется;
• выравнивание кожи.

Антицеллюлитный массаж: противопоказания

Антицеллюлитный массаж противопоказан в следующих случаях:

• аллергические реакции кожи на механическое воздействие: повышенная чувствительность, неприятные ощущения во время процедуры, высыпания после массажа;
• кожные заболевания;
• тяжелые инфекционные заболевания;
• лихорадка с повышением температуры тела;
• инсульт и варикозное расширение сосудов конечностей;
• нарушение свертываемости крови;
• беременность и период лактации;
• обострение психических заболеваний расстройство;
• затруднённое дыхание.

Антицеллюлитный массаж: эффективность

Антицеллюлитный массаж проводится двумя способами: вручную или с использованием специальных приспособлений. Классический ручной массаж — самый простой и эффективный метод борьбы с целлюлитом. Во время процедуры специалист фокусируется на проблемных зонах. Он контролирует нагрузку на тело пациента, тем самым снижая риск образования синяков.

Какой антицеллюлитный массаж наиболее эффективен? Существует несколько подходов к устранению целлюлита:

• Лимфодренаж: Этот метод часто назначают при лечении целлюлита. Он считается одним из самых эффективных, поскольку снимает отёки и нормализует лимфоток. После процедуры организм быстро избавляется от шлаков, лишней воды и вредных веществ. Во время сеанса также снимаются мышечные спазмы.
• Сухой массаж: это, по сути, массаж, выполняемый махровым полотенцем, щёткой или специальной варежкой. Этот вид массажа отличается высокой интенсивностью и применяется для проработки боков и верхней части ног. Антицеллюлитную чистку также можно проводить дома. Эта техника противопоказана для области живота.
• Мёдовый массаж: эта уникальная техника сочетает в себе глубокую проработку подкожной жировой клетчатки с эстетическим эффектом. Богатый полезными веществами, мёд быстро проникает в кожу, впитывает загрязнения и усиливает результаты процедуры. Помогает ли антицеллюлитный массаж? Медовый массаж не только избавляет от целлюлита, но и улучшает состояние кожи. Кожа быстро очищается, становится более упругой и гладкой.
• Традиционный ручной массаж: Этот вид массажа даёт отличные результаты в борьбе с целлюлитом. Однако эффективность сеансов во многом зависит от мастерства массажиста. С аппаратным массажем всё иначе – результат зависит исключительно от настроек инструментов и выбранной программы. Однако эту процедуру нельзя проводить на воспалённых тканях.

Что нужно делать для достижения результата?

Стандартные правила проведения антицеллюлитного массажа:

• Систематическая техника. Необходимо пройти курс из 10, а лучше 15 процедур через день или чаще. После программы закрепите результат еженедельными поддерживающими процедурами.
• Правильное питание. По возможности проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, чтобы исключить любые противопоказания к диете и потреблению жидкости;
• Достаточная физическая активность. Тренажерный зал, фитнес, бег — любые виды физической активности, не имеющие противопоказаний;
• Отказ от курения. Курение лишает клетки кислорода, и их метаболизм только замедляется.

Антицеллюлитный массаж для беременных

Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Не все виды массажа разрешены беременным женщинам. Например, антицеллюлитный массаж полностью запрещен во время беременности.

Антицеллюлитный массаж во время беременности не даст никаких результатов, поскольку целлюлит в этот период возникает из-за гормональных изменений в организме женщины. После родов гормональный фон вернется к норме, и тогда можно будет прибегнуть к методам борьбы с целлюлитом. Вторая причина — сама процедура. Методика, используемая для этого вида массажа, часто может быть болезненной и неприятной. Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные клетки, а также на весь организм. В связи с этим процедура может быть вредна для плода, поскольку может повысить тонус матки. Как и любое лечение, массаж для беременных имеет свои противопоказания. К ним относятся повышенный тонус матки, снижение болей в шее и спине, тяжёлые инфекционные заболевания, высокая температура, варикозное расширение сосудов, кожные заболевания и высокое кровяное давление.

Антицеллюлитный массаж дома

Любой из наиболее распространённых видов антицеллюлитного массажа можно проводить дома. Однако важно помнить, что результаты домашнего массажа будут отличаться от результатов профессионального. Прежде чем приступить к антицеллюлитному массажу дома, важно ознакомиться с основными правилами:

1. Воздержитесь от приема пищи за 1–2 часа до начала антицеллюлитного массажа дома.
2. Примите душ и очистите кожу.
3. Разогрейте руки, помассируйте одну руку другой.
4. Нанесите на кожу ягодиц и бедер нежную мазь или специальный антицеллюлитный лосьон. Вы также можете использовать натуральные масла во время процедуры.
5. Начинайте с плавных, нежных движений, постепенно увеличивая темп. Это необходимо для разогрева кожи и лучшего впитывания антицеллюлитных средств. Несоблюдение этого правила может привести к повреждению кожи и возникновению сильной боли.
6. Начиная самостоятельную процедуру, используйте мягкие техники массажа — растирание, похлопывание и похлопывание. В зависимости от расположения лимфатической системы, движения следует направлять снизу вверх. При массаже живота используйте мягкие движения, избегая чрезмерного напряжения.
7. В домашних условиях антицеллюлитный массаж должен длиться не менее тридцати минут.

Сколько стоит курс обучения антицеллюлитному массажу?

Стоимость антицеллюлитного массажа в Киеве составляет от 600 до 1000 гривен за сеанс. Обычно для достижения желаемого эффекта требуется 10 сеансов. Стоимость антицеллюлитного массажа также может зависеть от количества сеансов, необходимого в вашем конкретном случае, вида массажа и выбранного вами центра или салона.