20 Mar ¿Qué es el masaje balinés?

Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu salud y bienestar, al aliviar las tensiones más profundas en tus músculos.

No existe un único tipo de masaje balinés, ya que es el resultado de una tradición oral transmitida por las diferentes islas de Indonesia. Es una combinación de tratamientos orientales.

Beneficios del masaje balinés

Su principal ventaja es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:

• Reactiva la circulación sanguínea.
• Revitaliza y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
• Mejora la calidad del sueño.
• Elimina las migrañas y los dolores de cabeza.
• Tonifica los músculos.
• Mejora la concentración y la memoria.

Ayuda con terapias y regímenes de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable.

¿Cómo es un masaje balinés estándar?

Al igual que muchos otros masajes orientales, el masaje balinés activa los puntos energéticos de todo el cuerpo.

Comenzando por los pies y ascendiendo hacia la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites.Leer aquí masaje balinés en nuestro sitio A través de este profundo descanso de mente y cuerpo, experimentará una rutina exclusiva de desconexión que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándose de vitalidad desde adentro hacia afuera.

En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.

Acciones del masaje balinés

Antes de comenzar el masaje, el cliente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una excelente transmisión de energía.

A continuación, se realiza un baño de pies, según la costumbre balinesa.

La persona que recibe el masaje puede recostarse en un futón o en una camilla de masaje.

Masaje en un futón

El terapeuta de masaje selecciona una técnica utilizando sus pies. Necesita un sistema que le permita desplazarse fácilmente sobre el cuerpo del cliente, con una barra de apoyo.

Masaje en una camilla de masaje

El dispositivo que utilizará el masajista son sus antebrazos.

En ambos casos, el nivel de presión utilizado es variable. La terapia de masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas de autocontrol, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.

Así es como el masaje se relaciona con los puntos energéticos de la acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que contribuyen a alcanzar un estado de bienestar óptimo.

Asimismo, cabe recordar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para potenciar la experiencia.

El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en los puntos relevantes. El estrés encuentra la manera de controlarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.

Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja con las distintas perspectivas de la energía corporal.

La duración del tratamiento dependerá de la situación y del nivel de estrés acumulado, así como de la rapidez con la que se busque la recuperación.

En todos los casos, el resultado será el mismo: armonía para el cuerpo y la mente.

El terapeuta utilizará diversas técnicas durante el masaje: masaje en puntos de acupuntura, presión con los nudillos, torsión, percusión, toques suaves o estiramiento muscular.

Cabe destacar que existen numerosos factores que conforman un aspecto importante del masaje balinés.

Por ejemplo, la reflexología aplicada en pies y orejas o el uso de aceites aromáticos que favorecen una relajación rápida.

Otra técnica común consiste en colocar bolsitas de té orgánico sobre los párpados. Según la tradición balinesa, esta es una de las mejores maneras de lograr la máxima armonía entre cuerpo y mente.

Segundo paso del masaje balinés

Una vez que el cuerpo se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el estado óptimo, el masajista pasa a la fase de despertar. Para ello, el cliente debe sentarse.

A continuación, se realizan estiramientos con gran sensibilidad y cuidado.

El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de revitalización.

El masajista también aplica masajes en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse como nuevo al levantarse.

En definitiva, como puede ver, la terapia de masaje balinés tiene muchos efectos beneficiosos para su bienestar, tanto mental como físico.

Además, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo canales de energía y transformando todos los pensamientos negativos que nos rodean en armonía total.